Mon objectif glycémique

« HbA1c », « TIR », « temps passé dans la cible », « glycémie à jeun », ces termes régulièrement entendus de la part de votre médecin ou votre équipe soignante vous paraissent obscurs ?
Vous vous doutez que c’est un sujet important et vous avez raison !
Faisons ensemble la lumière sur cet objectif pour vous permettre de mieux l’atteindre !

POURQUOI DÉFINIR UN OBJECTIF GLYCÉMIQUE ?

Contrôler votre glycémie (taux de sucre dans le sang) est indispensable pour réduire le risque de complications liées au diabète.
Afin de vous permettre de savoir si votre glycémie est « bonne » ou non , il est essentiel de connaître votre objectif glycémique.

QUELS INDICATEURS POUR MON OBJECTIF

GLYCÉMIQUE ?

Cet objectif peut concerner :

Votre glycémie à jeun. Cela correspond au taux de sucre que vous avez dans le sang le matin au réveil, suite à une période de 8h sans manger. Exemple d’objectif glycémique : glycémie à jeun entre 70 et 120 mg/dL
Votre HbA1c (hémoglobine glyquée). C’est le pourcentage d’hémoglobine ayant fixé du sucre dans le sang. Elle est le reflet de votre glycémie moyenne sur les 3 mois précédant le dosage en laboratoire. Plus votre HbA1c est élevé, moins "bon" est le contrôle glycémique. Exemple d’objectif glycémique : HbA1c ≤ 7 %
Votre temps passé dans la cible, aussi appelé TIR. Il correspond au pourcentage de temps, sur une période de 24 heures, pendant lequel votre glycémie est dans la cible : habituellement 70-180 mg/dL. Exemple d’objectif glycémique : TIR > 16h48 par jour ce qui correspond à passer plus de 70 % du temps, sur une période de 24h, dans l'intervalle normal de la glycémie.

COMMENT EST DÉFINI MON OBJECTIF GLYCÉMIQUE ?

Les objectifs glycémiques sont individualisés. Cela signifie qu’ils sont propres à chacun.
Vous ne pouvez donc pas le comparer à celui d’un autre patient. Chaque situation est unique.

De plus, votre objectif glycémique peut évoluer au cours du temps. C’est‐à‐dire que votre médecin peut être amené à le revoir avec vous.
En effet, cet objectif est défini et discuté avec votre médecin, en fonction de votre état de santé et de votre mode de vie.

Ainsi votre objectif glycémique dépendra de :