J'ai reçu un diagnostic de diabète de type 2

Ça y est, le diagnostic est tombé : diabète de type 2.

Cette annonce a peut-être eu l’effet d’une douche froide, voire glaciale. En effet, cet invité non désiré a désormais fait son entrée dans votre vie.

Il peut être difficile de l’accepter, mais il est essentiel d'apprendre à l'intégrer dans votre quotidien au long cours. Sachez qu’il est tout à fait possible de continuer à profiter de vos loisirs, de voyager, de pratiquer une activité physique ou de dîner au restaurant, même en vivant avec un diabète. ¹

Pour y parvenir, votre médecin vous accompagnera dans la définition d’objectifs réalistes et adaptés à votre situation. Ensemble, vous pourrez mettre en place des actions quotidiennes pour mieux vivre avec le diabète, réduire les risques de complications et préserver votre bien-être. ¹

Découvrez notre podcast sur l’annonce du diagnostic :

Ne restez pas seul

En 2022, près de 4 millions de personnes étaient atteintes du diabète de type 2 en France.² Vous faites donc partie d’une grande communauté !

Si vous avez une baisse de moral, ressentez le besoin d’échanger, ou souhaitez tout simplement vous informer, de nombreuses ressources sont disponibles.

Partager votre expérience avec d’autres personnes vivant avec un diabète peut vous aider à surmonter les moments difficiles. ¹

Vous pouvez également en parler à votre entourage : pour la plupart des personnes vivant avec un diabète, il est important de partager des informations sur la maladie et ses contraintes, mais aussi de rassurer : le diabète ne change rien aux projets de vie. Vos proches peuvent aussi être une aide précieuse dans les moments de découragement. ³

Votre équipe médicale est aussi une ressource essentielle. N’hésitez pas à vous tourner vers elle. Votre médecin traitant, référent dans votre suivi, ainsi que les autres professionnels de santé impliqués sont là pour répondre à vos questions, écouter vos inquiétudes et vous apporter leur soutien. ⁴

Engagez-vous dès maintenant dans la gestion de votre diabète

Étapes importantes de la vie, les examens sont souvent sources de stress. Mais connaissez-vous vos droits ?

Le diabète nécessite un suivi régulier, dont les objectifs principaux sont de contrôler l’évolution de la maladie, de déceler l’apparition de complications, et/ou de prévenir leur aggravation. La participation active des patients est essentielle dans le traitement du diabète, qui passe non seulement par Intern al des médicaments, mais aussi par des modifications d’habitudes de vie. Un traitement non ou mal suivi peut déséquilibrer votre diabète. ^1,5

Puisque chaque personne atteinte de diabète est unique, il n’y a pas de formule universelle de prise en charge. En d’autres termes, vous êtes le meilleur soignant pour vous-même !

Au quotidien, fixez-vous des objectifs réalisables, prenez vos traitements correctement, et identifiez les situations ou les événements de vie qui peuvent avoir un impact sur la gestion de votre diabète. ⁶

Votre implication est la clé d’un meilleur équilibre et d’une vie épanouie avec le diabète.

« Le savoir, c’est le pouvoir »

Vous avez peut-être déjà entendu cette expression ?

Elle s’applique tout à fait à la situation des personnes vivant avec le diabète, car cette maladie complexe a son propre vocabulaire et beaucoup d’idées reçues circulent. ¹

Une bonne compréhension de votre maladie vous permettra de « l’apprivoiser », et facilitera votre suivi. ^4,5 Une des premières choses que vous pouvez faire en ce sens est de vous informer auprès de votre équipe soignante pour savoir si un programme d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) est proposé dans votre centre hospitalier. Ces programmes ont pour but de doter les personnes vivant avec un diabète des compétences et des connaissances dont elles ont besoin pour gérer leur quotidien. ⁵

L’Assurance maladie propose également le programme Sophia afin d’aider les personnes atteintes de maladie chronique à mieux connaître leur maladie et à adapter leurs habitudes pour améliorer leur qualité de vie et réduire les risques de complications. ⁷ À partir de maintenant, vous entendrez souvent les mots : glycémie, hémoglobine glyquée, insuline, glucose…

Pour mieux comprendre ce qu’est le diabète, plusieurs articles sont disponibles sur ce site Sanofi-diabète, notamment dans la section Comprendre le diabète, notamment :

• Comprendre le diabète de type 2

• Les questions sur HbA1c

• Et des outils, comme la brochure Bien connaitre sa maladie dans la rubrique Mes outils

Bonne lecture !

Références :

1.   Fédération Française des Diabétiques. Diabète de type 2 - Que faire après le diagnostic ? Les réponses à vos questions. Avril 2023. www.federationdesdiabetiques.org.
2.   Fédération Française des Diabétiques. Les chiffres du diabète en France. Disponible au : https://www.federationdesdiabetiques.org/information/diabete/chiffres-france. Consulté le 06/12/2024.
3.   Vivre avec mon diabète. En parler à ses proches. Disponible au : https://www.vivre-avec-mon-diabete.fr/en-parler/en-parler-a-ses-proches/. Consulté le 06/12/2024.
4.   Ameli. Suivi d'une personne diabétique : les fondamentaux. Version du 12 novembre 2024. Disponible au : https://www.ameli.fr/haute-garonne/assure/sante/themes/diabete-adulte/diabete-suivi/surveillance-fondamentaux. Consulté le 06/12/2024.
5.   Organisation Mondiale de la Santé. Sommes-nous prêts pour des patients bien informés ? Journée mondiale du diabète 2022. Version du 11 novembre 2022. Disponible au : https://www.who.int/europe/news/item/11-11-2022-knowledgeable-patients---are-we-ready-for-them--world-diabetes-day-2022. Consulté le 05/12/2024.
6.   Infirmiers.com. Diabète et éducation thérapeutique, quelle plus-value de l’infirmier Asalée ? Version du 22 mars 2023. Disponible au : https://www.infirmiers.com/profession-ide/competence-et-role-propre/diabete-et-education-therapeutique-quelle-plus-value-de-linfirmier-asalee. Consulté le 06/12/2024.
7.   Ameli. Sophia, le service d'accompagnement de l'Assurance Maladie. Version du 18 septembre 2024. Disponible au : https://www.ameli.fr/haute-garonne/assure/sante/assurance-maladie/sophia/sophia/sophia-service-accompagnement-assurance-maladie. Consulté le 10/12/2024.