Adolescent et DT1 : une étape à franchir

L’adolescence est une période passionnante de la vie, qui peut également apporter son lot de défis. Réussir à s’adapter aux changements physiques et émotionnels et faire face à ses premières responsabilités ne sont sûrement pas des choses aisées.
Cette étape peut être d’autant plus difficile lorsque l’on est atteint de diabète de type 1 (DT1).
Pas d’inquiétudes ! Ne laissez pas ces aprioris s’imprimer dans votre esprit ni vous empêcher d’avancer et d’être en phase avec votre vie. Ensemble, nous allons explorer les particularités de la vie avec un DT1 et vous partager des conseils pratiques pour vous permettre de vivre ce passage de manière positive et épanouissante.

L’AUTONOMIE ET LA RESPONSABILITÉ : DES CHEMINS PAS TOUJOURS SIMPLES

Durant cette période charnière du passage de l’enfance à l’âge adulte, vient l’acquisition de l’autonomie. Cela vaut également pour la gestion de votre diabète. Vous vous doutez que certaines compétences sont essentielles pour bien vivre avec votre maladie, et que leur apprentissage ne se fait pas du jour au lendemain. C’est un cheminement qui demande du temps. Pas de panique si vous ne vous sentez pas encore prêt pour l’autogestion ! Préparez votre passage vers le service adulte, à votre rythme et en collaboration avec votre équipe soignante, en apprenant à surveiller votre glycémie, administrer votre insuline ou encore gérer votre alimentation. Ainsi, le moment venu, vous vous sentirez plus serein.¹

De plus, la notion de responsabilité émerge aussi pendant l’adolescence. Cela peut paraître un peu effrayant non ? Trouvez un équilibre entre plaisir et discipline pour ne pas avoir à faire face à des situations qui pourraient mettre en péril votre santé. Pour cette raison, gardez en mémoire que la prise de substances comme l’alcool ou la drogue, déjà néfaste pour tout un chacun, peut, en plus, entraver le bon déroulement de votre prise en charge. Ce n’est pas pour autant que vous ne pouvez pas participer à des activités sociales ! Bien au contraire ! Sortir avec vos amis ou vous engager dans des passions qui vous tiennent à cœur est indispensable pour votre bien être à long terme. Tout est question d’équilibre.²

LA COMMUNICATION : UN OUTIL CLÉ QUI SE TRAVAILLE

N’oubliez pas que vous n’êtes pas seul. Vos proches et les professionnels de santé qui vous entourent sont là pour vous accompagner. Si vous faites face à des difficultés, il est nécessaire que vous puissiez en parler librement. Ne pensez pas que vous serez jugé ou incompris, si la prise de parole avec vos proches vous paraît difficile, tournez vous vers votre équipe soignante qui saura vous écouter et vous conseiller. N’hésitez pas à demander de l’aide lorsque vous en avez besoin. En effet, des ressources sont disponibles, comme des associations de patients ou des groupes de soutien avec d’autres adolescents avec lesquels vous pourrez partager vos expériences et ainsi vous sentir soutenu et compris.

LA CONFIANCE : EN SOI ET ENVERS LES AUTRES

L’adolescence est une période où l’image de soi joue un rôle important dans la construction de l’identité. En tant qu’adolescent vivant avec un DT1 vous serez peut-être amené à surmonter des défis supplémentaires liés à votre condition médicale. L’administration d’insuline en public ou la vérification de votre glycémie peut parfois susciter des regards curieux ou des questions indiscrètes de la part de vos amis.
Peut-être vous sentez-vous embarrassé ou gêné dans ces situations ? Et si vous changiez d’état d’esprit ? Ce n’est pas votre diabète qui vous définit en tant que personne. Vous êtes bien plus que cela ! Essayez d’adopter une attitude positive envers vous-même et veillez à ne pas laisser les remarques des autres vous affecter. D’ailleurs, prendre soin de votre santé comme vous le faites mérite respect et admiration. Il peut être utile d’expliquer à vos amis ce qu’est réellement le diabète de type 1 et comment vous le gérez au quotidien. Ainsi, en les éduquant sur le sujet, vous contribuez à une meilleure compréhension et à une réduction des préjugés.

D’ailleurs, il existe aujourd’hui des solutions connectées conçues pour faciliter la gestion discrète du diabète (stylos connectés, pompes à insulines, pancréas artificiel etc). Demandez conseil à votre médecin ou votre pharmacien pour pouvoir en bénéficier.

Enfin, n’oubliez pas de profiter pleinement de la vie, tout en gardant un œil sur votre glycémie !

Références :
1.HAS. Guide ALD. DT1 de l’enfant et de l’adolescent, Juillet 2007.
2.Diabète Québec. Le cannabis et le diabète. https://www.diabete.qc.ca/fr/comprendre-le-diabete/pratique/mises-en-garde/le-cannabis-et-le-diabete/.

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